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LES LUNETTES PSIO (yoga de l'esprit)

(Lumino et Relaxothérapie combinées)

Utilisation du PSIO :

- Equipé d'un lecteur MP3, le PSIO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière ;

- Vous êtes partiellement allongés les yeux ouverts ou fermés. Vous avez les lunettes sur les yeux et soit des écouteurs soit un casque sur les oreilles.

Dans mon cabinet, je peux également vous proposer de mettre la tête sur un oreiller où des enceintes sont intégrées dans celui-ci ainsi que la possibilité d'y mettre des huiles essentielles.

Comment se déroule une séance :

- Tranquillement installés, vous êtes prêt(e)s à profiter de ce moment de détente et de relaxation profonde ;

- Les séances peuvent varier en moyenne de 10 mn à 45 minutes suivant le problème et le programme conseillé.

- Un debriefing est proposé après la séance.

Il y a 2 types de programmes :

- Mode lumière pulsée (adaptée en cas de problèmes de sommeil ou de stress) ;

- Mode lumière  continue (utilisée pour lutter contre la dépression saisonnière).

Que peux vous apporter le PSIO ?

- Gestion du stress par la relaxation et le lacher prise ;

- Aide à la concentration et à la mémorisation ;

- Lutte contre les troubles de l'humeur, la dépression pour retrouver la joie de vire ;

- Liberation des dépendances (tabac, sucre…..)

- Gestion du poids (Emotion et appétit, changer d'esprit et de silhouette, le yoga de la table…) ;

- Céphalées, relaxation gastrique, cardio relaxation, acouphène….)

Tarifs :

1 euro la minute.