sante-et-therapies-naturelles

sante-et-therapies-naturelles

ATELIERS DE MEDITATION RELAXATION

ATELIER MEDITATION SONORE ET VIBRATOIRE

EN PLEINE  CONSCIENCE

 

Vous avez envie de prendre une heure pour vous, ces séances sonores permettent de  vous relaxer, de vous détendre, de vous libérer de certains blocages, certaines tensions, de retrouver un calme intérieur, de se recentrer sur soi.

 

Ces bienfaits se ressentent sur la gestion des émotions, le sommeil, sur la capacité à calmer l'agitation mentale et revenir dans l'instant présent.

 

 

Pendant l'atelier :

 

- Emission de sons par l'intonation de chants de voyelles, mantras.

- Relaxation profonde et méditation baignées  par la vibration de la voix, des bols chantants tibétains, bol cristal, gong et carillon thérapeutique.

 

Partage et tisane offerte en fin d'atelier.

 

Prévoir tapis, coussin et plaids. Maximum 5 personnes par atelier. L'atelier ne peut se faire si il y a au moins 4 personnes présentes.

 

meditation-vaudreuil.jpg

 

Horaires et tarifs :

 

Séances prévus tous les jeudis soir de 18 h 30 à 19 h 30.

10 euros par personne.

 

 

Si vous êtes intéressés, il vous suffit de choisir une date en vous inscrivant sur "Doodle" via le lien suivant :  https://doodle.com/poll/54yai6bxnk4zyi3c

Si vous avez un problème ou des questions, n'hésitez pas à me contacter soit par mail, soit par sms soit par téléphone.

 

ob_ee6efa_index.jpg

 

 

 


25/01/2019
0 Poster un commentaire

LES LUNETTES PSIO (Lumino-relaxothérapie)

LES LUNETTES PSIO (yoga de l'esprit)

(Lumino et Relaxothérapie combinées)

 

sans-titre.png

 

Utilisation du PSIO :

 

- Equipé d'un lecteur MP3, le PSIO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière ;

- Vous êtes partiellement allongés les yeux ouverts ou fermés. Vous avez les lunettes sur les yeux et soit des écouteurs soit un casque sur les oreilles.

 

Dans mon cabinet, je peux également vous proposer de mettre la tête sur un oreiller où des enceintes sont intégrées dans celui-ci ainsi que la possibilité d'y mettre des huiles essentielles.

 

Comment se déroule une séance :

 

- Tranquillement installés, vous êtes prêt(e)s à profiter de ce moment de détente et de relaxation profonde ;

- Les séances peuvent varier en moyenne de 10 mn à 45 minutes suivant le problème et le programme conseillé.

- Un debriefing est proposé après la séance.

 

Il y a 2 types de programmes :

 

- Mode lumière pulsée (adaptée en cas de problèmes de sommeil ou de stress) ;

- Mode lumière  continue (utilisée pour lutter contre la dépression saisonnière).

 

 

images3SZ481TW.jpg

 

Que peux vous apporter le PSIO ?

 

- Gestion du stress par la relaxation et le lacher prise ;

- Aide à la concentration et à la mémorisation ;

- Lutte contre les troubles de l'humeur, la dépression pour retrouver la joie de vire ;

- Liberation des dépendances (tabac, sucre…..)

- Gestion du poids (Emotion et appétit, changer d'esprit et de silhouette, le yoga de la table…) ;

- Céphalées, relaxation gastrique, cardio relaxation, acouphène….)

 

Tarifs :

 

1 euro la minute.

 

 

psio-audio-headset-girl.jpg                  1518625558.jpg               imagesXMZ6KUIQ.jpg



25/01/2019
0 Poster un commentaire

Salon du bien être à Etaples le 1er octobre 2017

Démonstration en public d'une petite séance de Sonothérapie avec les bols chantant tibétains.

 

22096155_1222708074502509_1495783607451763842_o.jpg

 

22179994_1222708071169176_3574145506251429225_o.jpg

 

22181508_1222708407835809_615284448859676378_o.jpg


11/11/2017
0 Poster un commentaire

ARTICLE DANS LA VOIX DU NORD DU 8 MARS 2017

20170413_164720.jpg

 


19/05/2017
0 Poster un commentaire

PHOTOS

Photos de mon cabinet au Mont Lambert

IMG_8611.JPG

 

IMG_8605.JPG

 

IMG_8606.JPG

IMG_8615.JPG

 

IMG_8614.JPG

 

IMG_8593.JPG

 

IMG_8596.JPG

 

IMG_8601.JPG

 

IMG_8602.JPG

 

IMG_8603.JPG

IMG_8604.JPG

 

 

 

 

 

 


19/05/2017
1 Poster un commentaire